Ingwer Shot mit Kurkuma: So stärkst du dein Immunsystem
claudi
Rezept für Ingwer-Shot mit Kurkuma, Mandarinen und Zitronen. Mit dem scharfen Getränk und viele Nähstoffe, kannst du gestärkt in den Tag starten.
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Gericht Getränke
Land & Region German
- 3-4 Stk. Mandarinen/Clementinen
- 100 g Ingwer Bio mit Schale
- 2 Stk. Zitronen
- 1 TL BIO-Kurkuma
- 100 g Honig BIO
- 200 ml Wasser
- etwas Pfeffer
Optional kannst du auch noch einen milden Apfel dazugeben.
Ingwer putzen und in grobe Stücke schneiden. Mandarinen und Zitronen schälen. Jetzt einfach alle Zutaten in einen Mixer, Slow Juicer, Mixer oder in einen Behälter für den Stabmixer, geben.
Alles durch mixen und dabei drauf achten, dass der Saft nicht zu heiß wird.
Wenn du kein Fruchtfleisch im Saft haben möchtest, kannst du jetzt alles durch einen Sieb geben und gut abtropfen lassen.
In saubere Flaschen oder ähnliche Glasbehälter füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
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Keyword Ingwer-Shot, kinderrezept